Liian iso hauis ja ruokapäiväkirja - Tunnetila
Helppoja kahvakuula liikkeitä - YouTube
Koko vartalon kahvakuula- & kehonpainotreeni kotona (23 min) - YouTube
Kahvakuulaharjoittelu, hyvä treenimuoto juoksijalle - YouTube
Eroon alleista: Neljä liikettä, joilla kiinteytät käsivarret - Kunnon juttuja
Kahvakuulatreeni ja kuminauhajumppa: Iltalehden treeniohjelman 4. viikko
Kahvakuula kainalossa: lokakuuta 2013
Onko kahvakuulatreeni jo tuttua? Tällä helpolla 5 liikkeen kahvakuulatreenillä ylläpidät ja kehität lihaskuntoa! | Sporty, Fitness, Capri pants
Ansio Lyyli kahvakuula magneetti - Tiinuska
Kahvakuulatreeni ja kuminauhajumppa: Iltalehden treeniohjelman 4. viikko
Treenaa allit pois – Tehokas ja helppo kotitreeni käsivarsille
Näillä liikkeillä eroon jenkkakahvoista! - Mukana kotitreeniohjeet! - Metallisydän
Kuulumisia – Fit by fifty
kahvakuulaharjoitus 6 min - YouTube
Heiluuko käsivarressa heltta? Näin voit oikeasti vaikuttaa ”alleihin” - Laihdutus - Ilta-Sanomat
Adios allit bootcamp: Upeat käsivarret 8 viikossa | kuntoplus.fi
Punnerra allit pois! | Terve.fi
Kahvakuulatreeni ja kuminauhajumppa: Iltalehden treeniohjelman 4. viikko
Kahvakuulatreeni | MouMou
Kahvakuulatreeni hartioille ja olkapäille. Opastus muutamaan tehokkaaseen liikkeeseen! - YouTube
Kiinteät käsivarret kahvakuulalla – Neljän liikkeen tehotreeni kotona
